oppskrift: sunne belgiske vaffler

  • 16.10.2013
  • KL. 19:00

Nå skal jeg vise dere oppskriften på de belgiske vafflene jeg pleier å lage! Det er egentlig en vaffel-oppskrift, men jeg bruker den til både vanlige vaffler og belgiske. De blir kallet for "hverdagsvaffler" fordi oppskriften er sunn og mettende. Forresten, dere visste vel at vaffler er sunnere enn vanlig brød? Det kommer jo an på hva man har i naturligvis, men disse er i alle fall det! En god unnskyldning til å ha en bedre lunsj på skolen! :-)




3 dl havregryn
7 og 1/2 dl melk
3 dl kesam
3 egg
2 ss olivenolje
3 ss sukker (kan erstattes med Sukrin eller Splenda)
1 ts vaniljesukker
1 og 1/2 ts bakepulver
1/2 ts salt
4 og 1/2 dl speltmel eller hvetemel
2 og 1/2 dl sammalt hvete, grov

Start på toppen av oppskriften og ha oppi ingrediensene i en bolle, og la den svelle i kjøleskapet i 30-40 minutter.



Jeg pleier å toppe herlighetene med:
- smør og sukker
- vaniljekesam, banan og bær
- syltetøy 

31 kommentarer

Synne

16.10.2013 KL. 19:04

Det skrives vafler, med en f og ikke "vaffler"

Frida

16.10.2013 KL. 19:06

Ååå de så gode ut de skal prøves ;)

Lorraine Engen.

16.10.2013 KL. 19:16

Dette så jo kjempegodt ut :-)

mheart95

16.10.2013 KL. 19:19

De så gode ut :D

Nina

16.10.2013 KL. 19:40

Hva bruker du til å steke de på?

Kristiane-Kommenterer tilbake

16.10.2013 KL. 20:15

Nam, det så kjempegodt ut :)

Frida

16.10.2013 KL. 20:25

Åhh, det så godt ut!!

Cathrin

16.10.2013 KL. 20:41

Åh, så herlige! :-)

Kan man lage røren kvelden før, og la den stå i kjøleskap over natten? :-)

Jeg møtte deg forresten i Bergen, sammen med tre venninner! :-)

Charlotte

16.10.2013 KL. 21:02

trenger man et belgisk-vaffeljern til å steke dem? de så foressten supergode ut! skal prøves! <3 <3

Stine

16.10.2013 KL. 21:08

Det heter vafler og ikke vaffler. haha sorry! jeg elsker bloggen din forresten :)

HEDDA

16.10.2013 KL. 21:35

VAFLER***

haha irriterte meg sykt. men trenger man et spesielt vaffeljern?:)

Milfen

16.10.2013 KL. 22:11

Mm, ser gode ut! :D

Malin

16.10.2013 KL. 22:31

Hvor mange vafler blir det ut av denne oppskriften? :)
Nam :D

Hanna

16.10.2013 KL. 23:12

Du er så flink med sunne matoppskrifter! <3 Kan du ikke legge ut slike oppskrifter hver uke?

Kristiane

17.10.2013 KL. 00:13

Jeg må skaffe meg vaffeljern til belgiske vafler! Hvis du skal slå på strotromma så MÅ du prøve de varme med nugatti oppå, også vaniljeis med knuste Gjendekjeks på siden. Fikk det til dessert ute på en restaurant i sommer, og det var helt syykt godt ;)

Rikke Fra Florø

17.10.2013 KL. 13:30

Heisann ullebø! Kjem du på festen imårra i florø? Då vil eg ha autograf! You are the best giiiiirl

Alette1995

17.10.2013 KL. 13:30

HEiii! Er bloggleser fra Florø og lurte på om du kommer på Bli kjent festen som skal vere her på fredag? Pliiiis svar! Digger bloggen din :*

Ida Stenersen

17.10.2013 KL. 14:11

Det må jeg prøve!:)

Marie

17.10.2013 KL. 15:03

Kjære Kristine! Du er så uendelig vakker, men plis pliiiiis klipp håret ditt!! Det er så langt nå at det nesten begynner å bli ekkelt. Og det ser veldig usunt ut også. Ikke meningen å være frekk, det er bare det at du er så vakker og kul ellers at det ødelegger så mye.

Uansett jeg digger bloggen din likevel :D

17.10.2013 KL. 15:39

beklager for at dette ikke har noe med temaet å gjøre, men kunne du vært så snill og svart på ca. hvor lang tid det tar å få det man bestiller fra lookbookstore? :)

Kristine Ullebø

17.10.2013 KL. 17:03

Charlotte: Nei, du kan bruke vanlig vaffeljern :)

Lene

17.10.2013 KL. 17:40

Hei, jeg bare lurer: skal du på bli kjent festen i florø? :) hadde vert gøy å se deg, hehe!

Meiii

17.10.2013 KL. 19:44

Jeg mener ikke å være slem eller noe nå, men vafler skrives med 1 f. Det er bare i entall at det er 2 f'er:-) men skal ikke du kunne det siden du trossalt går på videregående? Jeg vet det og jeg går bare i sjuende klasse på barneskolen❤️

emilie

17.10.2013 KL. 22:02

hvor har du kjøpt vaffelhjernet, har lett etter sånn, men finner ikke. Og smaker det som belgiske vafler, eller "vanlige norske" vafler? belgiske vafler er såå utrolig godt.

18.10.2013 KL. 20:15

Hvor mange vafler holder oppskriften til?

Kamilla Haaland

21.10.2013 KL. 00:12

ser knallgode ut!

Miaa

22.10.2013 KL. 15:06

VAFFLER HAHAHA

Ingvild

23.10.2013 KL. 20:27

Det smaker det samme uansett hvilket jern dere bruker, hahahaha

Vanessa

06.11.2013 KL. 18:15

men blir de like tykke hvis man bruker vanlig vaffeljern? Hva har du brukt?:)

Kristine Ullebø

06.11.2013 KL. 20:35

Vanessa: Nei, men de smaker jo akkurat det samme :) Jeg bruker belgisk vaffel-jern, men bruker ofte vanlig vaffeljern også!

Skriv en ny kommentar



hits