Kontakt

kristine.ullebo@hotmail.com

Kristine Ullebø

Kristine Ullebø

Kristine
Ullebø

å trene hver dag

Hei alle sammen, god lørdag og beklager sent innlegg fra meg i dag!

Pjuh, dagene går i ett for tiden. Jeg våknet grytidlig i dag, så tidlig at jeg fant ut at det var en god idé å starte lørdagen med en treningsøkt på gymmet. Best decision ever! Treningen går virkelig smuuud om dagen, det gir meg en utrolig deilig boost i hverdagen i tillegg til at jeg kjenner jeg er blitt fysisk sterkere. Jeg har alltid vært så innmari svak fordi jeg aldri gikk inn for å bygge muskler, men nå kjenner jeg at kroppen min er sterkere enn noen gang før og det er sinnsykt deilig. Plutselig tok jeg meg selv i å bli en av de som trener hver dag. Ikke misforstå meg, jeg har aldri disset eller hatt nedlatende tanker om de som er flinke til å holde seg i aktivitet hver dag, jeg har bare tenkt for meg selv at det kanskje kan bli litt vel mye i det lange løp....? Men så tenker jeg... Hvorfor i alle dager er det det?! Fysisk aktivitet er gull verdt for psyken kanskje først og fremst, det er det jeg tenker på når jeg går til gymmet eller tar meg en joggetur i Marka. "Yes, nå er jeg snill mot meg selv!". Jeg kan ligge i senga, være helt nede i kjelleren og føle at livet ikke har noe mening, etter en treningsøkt er disse tankene og følelsene fullstendig fjerne for meg. Det er en grunn til at fysisk aktivitet er en av de viktigste behandlingsformene til de som sliter psykisk. Ja, nå gikk jeg veldig i detalj her, det var egentlig ikke meningen. Poenget mitt var bare at jeg virkelig har hatt lyst å trene hver eneste dag den siste tiden, og det ser jeg bare på som bra. Så til dere som har vært bekymret for meg; tusen takk, but don't be ♥ Trening for meg handler IKKE om å bli slankere, jeg har vært syltynn og det er det siste i verden jeg vil bli igjen. For meg handler det om å ta vare på seg selv og bli den beste og sterkeste versjonen av seg selv :-)

Ja, ellers.... Haha. Lørdagen har løpt avgårde, jeg har svidd av 10 000 kroner i dag på noe dere ALDRI ville trodd jeg ville kjøpt meg. Forteller mer senere... Nå skal jeg bare være hjemme og jobbe resten av lørdagskvelden. Xx

7 kommentarer

Nober

07.10.2017 KL. 20:57

Smart jentami

julietalivstil

07.10.2017 KL. 21:29

så fin jakke☺

Mathias Folke Nordby

07.10.2017 KL. 21:47

Jeg har lagt en ny vlog som jeg håper du vil ta en titt på.

Ha en super fin kveld :) <3

Victoria

07.10.2017 KL. 23:51

Trening går ikke bare på å bli fit og slank, det hjelpe også veldig på psyken. Og særlig hvis man feks tar seg en joggetur i skogen. Nature is the best therapy❤ Ha en fin aften

Kamilla

08.10.2017 KL. 09:18

Lurte på om vesken du viste kjapt på Snapchat for litt siden er fra holzweiler? Eventuelt er det den lille eller den litt større størrelsen?:-)

Ha en god søndag!

Hege Kristin

08.10.2017 KL. 11:28

det er godt med trening :D

M

08.10.2017 KL. 12:06

Hvor finner man jakka?😍

Skriv en ny kommentar

Navn:
E-post:
URL:
Din kommentar:
hits