hoppetau som trening

Nå tenkte jeg å komme med et lite tips. Husker dere at jeg snakket om en “ny” type genial trening? Tro det eller ei, jeg snakket om hoppetau! Jeg er vel ikke den eneste som begynner å miste lysten til å jogge/trene ute når det er mørkt og snart minusgrader og snø? Så jeg har da gått til innkjøp av et hoppetau, jeg! Ti minutter med hoppetau er like effektivt som en halv time med jogging (!!!), og det har vel de aller fleste tid til regner jeg med 😀 Det positive er at man kan gjøre det INNE! Eller i garasjen o.l, som jeg pleier å gjøre.

Kjøpte mitt tau på en lekebutikk til 50 kr bare. Er smart å velge et som er tynt og er laget av plastikk, det er mye enklere og smidigere å hoppe med enn de som er laget av tøy.

Hihi, smart eller? Noen som skal prøve?

56 kommentarer

Siste innlegg