godt og sunt mellommåltid

Mange av dere spør fortsatt om gode & sunne mattips, så i dag tenkte jeg å tipse dere om et kjempegodt mellommåltid:

Alt du trenger er:
Mager kesam
Frukt
Sukker/honnig
Evt. nøtter 

Som dere ser; veldig enkelt! Spiser dette flere ganger i uka som mellommåltid, er så utrooolig godt. Du bare kutter opp favorittfrukten din, blander det inn med kesam og sukker/honning. Kesamen er litt “bitter” og smaker ikke så veldig godt alene, derfor bruker jeg å ha sukker eller honning i. Du kan bruke Steviosa, Sukrin eller Splenda som er sunnere søtningsmidler – eller bare vanlig sukker. Og så kan du eventuelt ha i nøtter, havregryn eller lignende hvis du vil bli mer mett 🙂

Tadaaaa:

Hehe, ser ikke så spesielt ut, men smaker dødsgodt. Syntes jeg da hvertfall, ettersom jeg er er verdens største fan av frukt :)

26 kommentarer

Siste innlegg