tips til god frokost

En god start på dagen er noe jeg er 100% avhengig av for å kunne yte. Jeg vet det er veldig forskjellig når det kommer til frokost, noen er ikke slutne på morgenkvisten i det hele tatt – men jeg har alltid vært et frokostmenneske og dagen min starter rett og slett ikke før jeg har fått fyllt på drivstoff. Får jeg ikke en god og energirik frokost blir jeg rett og slett supergretten, og det tror jeg de rundt meg kan skrive under på…. med penn! Haha. But anyways; til poenget mitt: jeg tenkte å tipse dere om en kjempegod, sunn og næringsrik frokost som virkelig gir deg en boost på morgenkvisten.

Mashed avocado toast + toast with strawberries + an half avocado + strawberries. The perfect way to start your day!

Avocado toast har jeg vist dere før. Det dere trenger en 1 avokado, salt, pepper, hvitløk og eventuelt chili hvis du liker det. Jeg synes det smaker supergodt med chili-biter i, så gi det et forsøk! Her har jeg tatt ferske jordbærskiver på den andre toasten min, men neste gang vil jeg prøve med Snøfrisk under (en naturell kremost) i stedet for smør 🙂 Som tilbehør har jeg jordbær og den resterende delen av avokadoen, og drysser du litt salt og pepper på er den helt amazing å bare spise med skje. Man får en sååå deilig metthetsfølelse av det – avokadoen inneholder nemlig mye energi så det sitter mye lenger i magen enn hva en kjip salami ville gjort.

Husk at frokost er det aller viktigste måltidet i løpet av dagen!

10 tegn på at du er høysensitiv

  1. Du kjeder deg sjelden alene, og har et rikt indre liv.
  2. Du trenger mer søvn enn gjennomsnittet.
  3. Er lyd-, lys- og lukt-ømtlig. Gjerne lav smerteterskel.
  4. God på å lese andre mennesker, og blir lett påvirket av andres humør, kroppsspråk og smerter.
  5. Er ofte samvittighetsfull og flittig i det du gjør. Opptatt av å ikke gjøre feil.
  6. Blir lettere overstimulert (sliten/stressa) fordi du sanser mer enn andre.
  7. Føler deg ofte annerledes enn andre.
  8. Behov for å trekke deg tilbake etter travle dager eller opplevelser. 
  9. Særlig følsom overfor effektene av sukker, alkohol og koffein. Mange sensitive mister fokus og blir irriterte når de blir sultne.
  10. Kunst, musikk, film og andre uttrykksformer kan påvirke deg sterkt på både godt og vondt.

Høysensitiv er ingen sykdom og trenger heller ikke behandling, men visste dere at 15-20 prosent av befolkningen er høysensitive? Det varierer selvfølgelig i hvor stor grad, men det er ganske mange likevel. Er det noen som kjenner seg litt igjen av noen punkter, kanskje? Jeg tror jeg er en av dem som er en smule høysensitiv. Det er absolutt ikke noe problem for meg i hverdagen, men jeg har lenge merket at jeg har lagt merke til småting og reagert mer på ting rundt meg enn hva folk flest gjør, og det var faktisk utrolig deilig å finne ut at høysensitivitet faktisk er en greie, og at det ikke er noe galt med meg. Hah!

Jeg kjenner meg ikke igjen i alle punktene, men noen treffer meg midt i sjela. Jeg ELSKER å være sosial og klarer egentlig ikke å gå en eneste dag uten å ha mennesker rundt meg, men når jeg var vært sosial en stund så setter jeg veldig stor pris på å være for meg selv et par timer. Jeg digger rett og slett å være i mitt eget selskap, så lenge det bare ikke er altfor lenge, da. Når det gjelder lyder så er dette kanskje det punktet som er mest merkbart for min del… Jeg har problem med å takle enkelte matlyder, som for eksempel smatting (dette gjelder spesielt tyggis), sliping av bestikk på tallerkenen og når folk drar skjeen eller gaffelen mellom tennene slik at det gnisser. You know what I mean? Jeg sliter rett og slett med å fokusere i slike situasjoner, og det er i grunn litt plagsomt. Tyggisen er vel kanskje det værste, haha. Jeg har en mamma som virkelig ikke greier å ha en tyggis i munnen uten å slafse, og jeg aner ikke hvor mange ganger jeg har brølt ut i frustrasjon fordi det går meg sånn på nervene. Sorry mamma. Det er bare det at… hvorfor?! Tyggisen går jo fortere i munnen enn hva den ville gjort i vaskemaskinen vår!!

Å være høysensitiv er faktisk en gave! Selv om nervesystemet til disse menneskene er ekstra ømfintlig og mer mottakelig for sanseinntrykk og stemninger vil du oppleve at du finner få som er så effektive og dyktige. Flertallet av høysensitive er utrolig flinke til å lytte og har også en enorm tilstedeværelse når de er med andre. Det vil si at når jeg er med folk, så er jeg 100% tilstede og fokuserer veldig mye på nettopp den persoen jeg er med. Det er dermed litt vanskelig å multitaske, så det forklarer hvorfor jeg aldri klarer å tekste på mobilen samtidig som jeg prater med noen.

Som sagt er ikke dette noe jeg plages med og jeg tror jeg i grunn bare er sånn 5% høysensitiv eller noe, men jeg synes det er interessant, jeg! Hva med dere? Er dere de resterende 80% som sukker over høysensitive og tenker “Åh, ikke gidd å bry deg da!” eller “Ikke ta det så personlig”?

white top

Annonse

 Åååh, denne toppen har jeg hatt lyst på så lenge. Endelig er den min! eg har altfor få fine topper fant jeg ut av her om dagen, så når jeg skal ut har jeg seriøst ingenting å gå med. Jeg mistenker at jeg alltid vil slite med å finne antrekk når jeg skal ut da, haha… Sånn seriøst, 90% av grunnen til at jeg er sen til vors eller fest er fordi at jeg er hjemme og endevender skapet mitt. Det ER så vanskelig, haha! Men her snakker vi luksusproblemer deluxe, så jeg skal virkelig ikke klage.

Top from Sheinside (here)

I dag har jeg sittet hele dagen, og det merker jeg funker ekstremt dårlig for en rastløs person som meg. Vi hadde forberedelsesdag i media, så jeg, Emma og Guro satt i kantinen hele dagen og jobbet, og når jeg kom hjem fra skolen var det middag og deretter rett inn på rommet for å øve på presentasjonen min. Jeg begynner å nærme meg slutten nå, så jeg tenker å dusje etter denne bloggposten er ferdig og så tar jeg et par runder til før jeg prøver meg på en tidlig kveld. I morgen har jeg min aller siste heldags i 2. klasse, gurimalla så rart. Jeg går snart i 3. klasse??? HVA??

Forresten, dritgøy at så mange av dere vil vinne jakken min! Det gjør meg superdupermegaglad. Husk at dere kan melde dere på helt frem til lørdag! 🙂

work hard, dream big

Husker dere dette innlegget som jeg skrev for 2 år siden? Da var jeg liten pike i 10. klasse som ønsket å bli modell, men som jeg skrev: “Om jeg hadde startet en karriere innenfor modellyrket så hadde jeg absolutt tatt sjansen, det er jo noe jeg har hatt lyst til utrolig lenge. Føler samtidig det er “teit” å drømme om det, siden man må se ca. perfekt ut for å være modell…” Haha, herregud så rart. Nå har jeg skrevet kontrakt med en modell-mamma i Wilhelmina Vancouver! Jeg fikk mailen når jeg var i Kypros og tenkte at dette er garantert en av de 50 mailene jeg har fått som er kødd, men nå sitter jeg altså her med en modell-mamma. Vi hadde Skype-møte i går og hun er superkul og hyggelig! Jeg har altså ikke et byrå jeg er koblet til enda, men jeg skal ta bilder av meg selv sminkefri, i heels og i bikini denne uka og sende de videre til henne så hun kan vise de til de ulike byråene til Wilhelmina, som blant annet holder til i NY, LA og London. Jeg prøver å ikke ha for høye forventninger, men likevel… this is sick! Selv om jeg ikke er garantert at jeg får verken byrå eller jobber, så er det i alle fall en god start, og modell-mammaen min har troa på meg – det var jo nettopp derfor hun kontaktet meg. Tenk om jeg faktisk får testet ut modell-livet?! Det hadde vært så SYKT. Tenk at dere har vært med meg helt fra starten av! ♥

Kanskje jeg bor i LA om et år! Hvem vet? Work hard, dream big. Her i Norge er det så mye jantelov, men faen heller, man MÅ drømme stort om man vil oppnå noe! Og det er nettopp det jeg gjør. Jeg har seriøst ingenting å tape.

indianere

Hei til ny uke!

Det var deilig å være tilbake i hverdagen, selv om jeg var helt motbydelig trøtt i de første timene på skolen i dag. Altså, jeg strevet virkelig med å holde øynene oppe – FOR en kamp det var. Men det er kanskje ikke så rart etter 5 dager som har gått i ett. Jeg digger det, men nå skal det bli deilig å ta en day off. På agandaen i dag står det ingenting, jeg tenker bare slappe helt av, og lese media som er det siste faget jeg skal ha tentamen i nå på onsdag. One more to go! Dette klarer jeg 🙂 Og så kom jeg forresten nettopp på at jeg har et Skype-møte i kveld, men det er chill da.

Vl, her er som lovet flere bilder fra lørdag.

Locationen var sååå idyllisk. Vi var ufattelig heldige med været, klokka var liksom 8 på kvelden og vi stod i bikinitopp og skjørt uten å fryse. Snakker vi sommer snart, eller?!

Ikke minst var det utrolig gøy å kle seg ut som en indianer!

Nå har jeg nettopp spist taco med familien, og jeg skal sette meg ned med media-boka. Vi skrives litt senere! Håper dere får en fin mandag, og at dere holder ut med siste innspurt på skolen. Dette KLARER vi!!! *Beastmode*

hjemme igjen

Hei fra meg igjen! Da var jeg på plass på rommet mitt igjen, etter to helt herlige dager i Oslo. Merker godt hvor kjipt det er å bo såpass langt unna hovedstaden når alt jeg gjør med bloggen holder til der, bahh. Jeg har bare et år igjen i Førde, da.

Vel, la meg oppdatere dere! På fredag dro jeg ut, kom hjem og pakket kofferten med promille, LOL. Lørdags formiddag flydde jeg til Oslo hvor jeg ble møtt med solskinn – noe så herliiiig. Grunnen til at jeg dro var fordi jeg skulle være modell for Fab Tattoos (de selger flash tattoo’s!), og disse bildene skal brukes i en annonse i ELLE om ikke så lenge. Den andre modellen var Christine Mørk, og herregud – finere og blidere jente skal du jammen meg lete lenge etter! Vi kom kjempegodt overens og koste oss mye i de timene vi ble stylet og shootet, det samme gjelder de som eier Fab Tattoos.

Jeg har en haugevis av backstage-bilder å vise dere, her er en liten smakebit. Dere ser hva det går i, right? Jeg digger stilen! Vi var utrolig heldige med været også, noe som gjorde at bildene bare ble helt magiske. Jeg har allerede fått en del av dem, så jeg skal vise dere! Bildene ble tatt på (eller i? Nå ble jeg jammen meg usikker) Bygdøy, og her snakker vi kveldssol som skinner gjennom trærne. Det var helt magisk 🙂

Fineste Christine ♥

Nå skal jeg tømme mailboksen før jeg hopper til sengs! Altfor mye å gjøre, altfor liten tid. Men jeg elsker det, haha. Vi snakkes i morgen, da skal jeg vise dere bilder fra begge dagene mine i Oslo – jeg har nemlig vært flittig på kamerafronten de siste dagene! Sov godt, fine folk.

hvilke videoer vil dere ha?

Hej hej! Som jeg har pratet litt om, så har jeg tenkt å kjøre på med litt flere videoer fremover. Videoblogging er utrolig gøy både for meg og dere, og jeg tror det kan bli veldig bra med litt variasjon mellom all skrivingen. Jeg er nå signert med Nordic Screen som skal hjelpe meg å forbedre kanalen min på YouTube, men før jeg starter tenkte jeg å høre med dere – for det er jo tross alt dere som skal se videoene! Føler det er fair at dere får være med å bestemme 🙂

Hvilke typer videoer ønsker dere å se fremover? Innkjøp, hverdagslig (mai-video og reise-videoe for eksempel), sminke-tutorial, “morning/everyday” routine, trening… anything! Om dere hadde giddet å legge igjen en kommentar så hadde det vært supert, slik at jeg får en pekepinn på hva dere liker best.

Haha, outfit-videoene, det var tider det. Kanskje jeg skal satse på litt kortere om jeg prøver meg på noe lignende igjen! Jeg vet ikke hva som fikk meg til å tro at dere likte å se meg vandre rundt på heels i tre-fire minutter, høhø… Man lærer av sine feil, vel?

giveaway: kristine 1 in black

Hi guys! It’s time for a give away again, don’t you agree? This time, I’m gonna pick out one lucky reader who will receive my Jofama by Kristine Ullebø-jacket in BLACK! This is a jacket you can combine with everything – it looks good both with jeans and a cute dress. I seriously love my little baby ♥

This is what you have to do to join the competition:

♥ Comment this post with your name + your e-mail address (remember du put your e-mail IN the comment)

♥ Share this post via Facebook (Click on the “Like”-button in the bottom of this post!)

♥ Like my Facebook-page HERE

The competition ends in SEVEN days, so I’ll pick the lucky winner next saturday. Good luck, babes!

oslo

Hei og god morgen, morgenfugler!

Ååh, de siste dagene har bare vært så sykt bra. Jeg har bare slippet tøylene og hatt det skikkelig morro – akkurat slik det skal være i mai. I går kveld hadde jeg egentlig planer om å holde meg edru siden jeg drar i dag, men hallo… grill-vors!! Kan man takke nei? Nope! Så jeg og Guro vorset sammen med Willy Vodka. Grillmat i kveldssola, jeg klager absolutt ikke. Senere dro vi ut, og det var såååå gøy. Selv om vi ikke har busser, dekknav og konsept her i Førde så er russetiden dødsbra her!! Jeg skal prøve å bli flinkere til å ta litt bilder når jeg er ute i mai, slik jeg gjorde i fjor. Det er sikkert litt gøyere for dere å høre når jeg har bilder å vise dere også.

Jeg føler helga er over nå jeg, men den er jo nettopp startet…?! Noe så herlig! Jeg var hjemme i 1-tiden i går, dusjet, pakket og forhåndsskrev et par blogginnlegg før jeg hoppet i loppekassa. Nå skal jeg spise resten av frokosten min før flyr til Oslo. Jeg skal på fotoshoot med to andre jenter hvor vi skal ha på oss masse flash tattoos, tror det blir sinnsykt kult. Viser dere så klart bildene når de er klar 🙂 Shooten er ferdig i rundt 8-tiden i kveld, og da blir det sleepover med Veronika.

Nå må jeg få farten på meg! Oslo neste, jippi. Ha en fin helg, verdens fineste lesere ♥

store øyne på 1, 2, 3

Annonse

Jeg ELSKER store, poppende øyner! For meg er øyesminken det aller viktigste når jeg fikser meg om morgenen, og hvis jeg har dårlig tid ender jeg opp med å bare gå med eyeliner og mascara fremfor hudsminke. Haha! Opp gjennom årene har jeg fått ganse mange spørsmål om hvilke produkter jeg bruker, og det skal jeg vise dere i dag! Hvordan få store øyne på 1, 2, 3?

Disse produktene trenger du:

Tall, Dark, Handsome Mascara – Hands down for denne magiske mascaraen! Jeg trenger vel ikke å si så veldig mye – jeg mener, dere ser jo vippene mine på bildet. Jeg ELSKER lange og massive vipper, og dette er den beste mascaraen jeg har prøvd i hele mitt 18 år gamle liv. Har sikkert brukt opp 25 slike allerede, og det er ikke overdrivelse engang, haha.

Well Rested – Jeg bruker ganske mye øyesminke som dere sikkert ser, så for at sminken skal holde ut hele dagen bruker jeg denne øyeprimeren fra bareMinerals. Den jevner også ut hudtonen, så sminken sitter generelt mye finere på hvis man begynner med denne som base!

Schwing Eyeliner – Verdens beste eyeliner som med sin presise børste gjør det enkelt å lage både tynne og tykke eyeliner-strek. Denne er et must i sminkebagen!

Kohl Pencil – Når du er ferdig med all øyesminken så må du teste å legge en beige/hvit kajal på våtlinjen, for DA vil du se at øynene popper. Jeg har brukt Kohl Pencil fra Idun, og den er kjempebra 🙂 Dette er siste finish og gjør egentlig hele looken, så ikke glem dette denne!

Angel Tip Spooly Brush og Brow Powder er to produkter jeg er helt avhengig av. Jeg bruker disse to hver dag, selv når jeg er “sminkefri”. (I mine øyne så er man sminkefri selv når man har fikset brynene littegrann… hehe) Denne børsten er helt amazing! Den gjør at det er utrolig enkelt å fylle inn farge på brynene og dersom du skal tegne på mer bryn så ser det veldig naturlig ut når du bruker børste, for da slipper du den “harde” blyantkanten.

Duo Pencil – Denne pennen har jeg virkelig brukt mye de siste månedene! Jeg har fått sansen for å highlighte enkelte steder i ansiktet, og den lyse siden på denne pennen er virkelig helt perfekt til den jobben. Jeg bruker denne på nesebeinet for å få nesen til å se smalere ut, og så bruker jeg den under brynene for å løfte blikket. Sistenevnte MÅ dere prøve ut, for den lille highlightingen under brynene gjør at både øynene og brynene kommer myyyye mer frem.

Lush Lashes – Jeg pleier ikke å bruke løsvipper, men dersom du har små vipper, ikke har tid til å ta på mascara eller om du rett og slett bare foretrekker løsvipper så er disse fra Lush Lashes noe jeg vil anbefale. Jeg har ikke bilde av meg selv med dem på, men som dere ser så ligner de veldig på vippeextensions – man får skikkelig bambiøyne, aaaaw!

Dersom dere ønsker å teste ut disse produktene så får dere 20% på all sminke på Coverbrands (unntak: nedsatte varer) frem til 4. mai. Koden dere må bruke i kassen er “KRISTINE”.

Hej då babes! Nå skal jeg ut og grille med noen venner. Jeg har kjempelyst å drikke, men siden jeg har fotoshoot i morgen er jeg litt usikker… Kjempedilemma 🙁 Tror jeg bare drikker litt – og så drikker jeg mye vann underveis slik at jeg slipper å bli dårlig i morgen. Yaaaas, vi snakkes da!