søndag 11:33

I dag er en sånn dag jeg trenger ny musikk. Jeg prøvde å se på Related Artists på John Mayer, men jeg fant ingenting. Haha. Noen som vet om noe musikk som treffer deg på samme måte som hans gjør? Noen ganger skulle jeg ønske jeg kunne fjerne minnene mine og oppleve dem på nytt. Høre en sang på nytt. Jeg har mye på hjertet for tiden, men jeg klarer ikke å få det ut overalt. Jeg skrev tre sider i dagboken min i går, og da klarte jeg ikke å blogge etterpå. Jeg er kvalm og har ikke matlyst, det pleier aldri å skje meg. Så jeg skal gå meg en tur nå snart med en venninne, bare for å få litt frisk luft. De siste dagene har vært fantastiske, jeg burde egentlig ha en jævlig bra søndag men dette er en skikkelig ordentlig søndag-søndag kjenner jeg. Vi er alle ensomme ulver når alt kommer til alt, men det føles ikke alltid sånn. Skjønner du hva jeg mener? Jeg blir sliten av at folk tekster hele tiden, at folk har 500 000 i score på Snapchat, at de er aktive på Messenger hver gang jeg titter innom og at den prikken bak navnet bestandig er grønn. Jeg blir sliten av at mobilen til de jeg er med plinger hele tiden. Min gjør jo også det noen ganger, men jeg sitter likevel med en rar følelse. Kanskje jeg bare ikke fikser sosial-greia, kanskje jeg er for innesluttet. Hva er det folk gjør og prater om hele tiden, er det noe jeg går glipp av? Forstår du meg, eller er det bare merkelig av meg å tenke sånn? Kanskje det er derfor jeg liker å våkne 04:30 midt på natta. Alle er like alene som meg da.

Dette er min absolutt favoritt-leppestift om dagen. Holdt på å miste den i do i dag morges, hadde det skjedd hadde jeg dratt rett til byen i morgen for å kjøpe ny. Det er Mac sin “Matte Velvet Teddy”, jeg trodde jeg ikke kledde noe annet enn rødt men der tok jeg feil. Den er helt nydelig, jeg bruker den til og med på trening, haha. Ikke fordi jeg sminker meg før trening, men fordi jeg ikke alltid orker å fjerne sminken før jeg drar på treningssenteret. Og det går fint. Den er ikke SÅ stæsja liksom. Perfekt å bruke i hverdagen.

Nåååå skal jeg komme meg ut. I dag vil jeg se en bra film, male og sette i de fine Maanesten-øredobbene i hullene jeg tok for noen uker siden. Gah, jeg er så utålmodig. Er så redd for å få betennelse igjen og måtte starte helt på nytt igjen, men fader da, jeg trenger bling i ørene mine. Føler meg ikke helt som meg selv uten.

helg!

Heeeelg! Jeg var så lykkelig da jeg våknet i dag og innså at det var fredag. Bare fordi… fredag gir meg ofte en skikkelig deilig følelse. Jeg har vært litt overalt i dag, nå spiser jeg og Fabian sushi hos meg og tar en drink før vi skal i bursdag i leiligheten han bor i i kveld. Weee, det blir gøy! Jeg skal ta det rolig da, har mye viktig som skjer neste uke så jeg kan ikke ta den helt ut denne helga. EGENTLIG burde jeg bare blitt hjemme, men så vil man jo bare ha det litt gøy også noen ganger…

Ha en fin fredagskveld da, dere! Tusen takk for alle fine kommentarer de siste dagene! Hjerte <3

hvordan kan en stor pikedrøm støte noen?

Okey, vi må prate om jenter som knuser andre sine drømmer.

Hva skjer med det?

Jeg prøver alltid å se på menneskers oppførsel med fascinasjon, spesielt om det er i negativ forstand. Coachen min sa følgende til meg en gang: Ikke bli sur på noen bare fordi de er sur på deg, prøv heller å se det uten ifra. Fordi vi har jo alle ulike perspektiver og holdninger, og det er noe man må ta hensyn til. Ingen i hele verden har opplevd akkurat det du har opplevd i ditt liv, ingen har heller opplevd akkurat det jeg har opplevd.

Men hva i alle dager skjer med jenter som knuser andre sine drømmer? Hvordan kan det forsvars på noen som helst måte?

Jeg skrev på Snapchat at jeg har tenkt å gå på Victoria’s Secret sin casting i august 2018. Fordi jeg har drømt om det siden jeg var 13 år, fordi jeg elsker å drømme stort, fordi jeg er uredd. Etterpå rant det inn med kommentarer fra jenter på bloggen min om “hvor latterlig det var”, “hvor idiotisk det var av meg å tro at jeg hadde noen sjanse der”, “hvor lite potensiale jeg har” og så videre, og så videre. Først av alt så er jeg ikke sjokkert fordi jeg vet at det er sånn jenter kan være, men så slo det meg… det ER egentlig ganske sjokkerende? Jeg har blogget i 8 år og er veldig vant til kritikk for ting jeg ytrer, og i de fleste tilfellene får jeg kritikk på ytringer som kan støte andre – noe som i bunn og grunn er rettferdig. Men hvordan i alle dager kan en stor pikedrøm støte noen?

Greit om jeg skriver at BH-stropper er barnslig. Vær min gjest og kom med meningene dine. Men hvordan kan drømmen min påvirke deg så negativt at du tar deg tid til å skrive en kommentar om at jeg burde legge drømmen på hylla? Du er ikke sjalu, sier du, du er realistisk. Hva er realistisk med en slik holdning? Realistisk er den personen som tar drømmene sine og jobber for å nå dem. DET er realistisk shit, det.

Jeg synes bare det er så utrolig trist. Disse holdningene er hårreisende og skremmer vettet av meg. Ikke fordi jeg lar meg rive ned av dem, men fordi jeg tenker på alle de andre jentene der ute som ikke tør å rope høyt om drømmene sine nettopp på grunn av disse jentene. Jeg fikk bare veldig lyst å skrive dette innlegget på vegne av dere der ute som drømmer stort; ALDRI la slike holdninger hindre dere i noe som helst. Jeg vet det er teit å dra kortet at “de bare er sjalu”, men sannheten er nettopp det; de er bare sjalu.

Jeg heier så sinnsykt på alle dere ute. Aldri noensinne vær redd for å drømme stort. Aldri. Xxxx

styr på livet

inneholder adlink

BOOTS FRA NELLY HER (ADLINK)

Hei dere! Oh, jeg har hatt to skikkelig bra dager nå hvor jeg virkelig har tatt vare på meg selv, fått unna alle regninger, holdt det ryddig hjemme – holdt livet litt på styr med andre ord. Haha, det er så latterlig deilig. I dag våknet jeg kjempetidlig så jeg unnet meg selv en laaaang dusj. Stellet føttene, farget brynene, you know the deal. Så satt jeg i gang arbeidsdagen 08:00 og her har jeg sittet siden. Nå skal jeg jobbe litt til før jeg suser avgårde på trening, på sånne dager som dette skulle jeg VIRKELIG ønske jeg hadde bil. Men så er det jo så dyrt og stress med parkering at jeg trøster meg med det… Haha.

Ha en fin torsdag videre dere, vi prates! Xx

svar på prøvene

I går var jeg på Lovisenberg! Jeg vet mange har lurt på hvordan dette fordi veldig mange sliter med det samme selv. For 1,5 år siden fikk jeg mageproblemer for første gang i hele mitt liv. Dette skjedde i Dubai, og mest sannsynlig fikk jeg i meg noen bakterier som var helt nye for tarmfloraen – og dette satte altså i gang en ubalanse som ga meg en rekke mageproblemer. Jeg ble mer og mer intolerant mot flere og flere matvarer, jeg slet med smerter, luft, oppblåsthet og treg mage. IKKE gøy. (Og nei, jeg synes ikke det er flaut å prate om, for det er en helt naturlig greie) Nå har jeg testet meg for så og si alt, cøliaki, glutenintoleranse, laktoseintoleranse og en hel rekke sykdommer. Ingenting har gitt utslag, så i går konkluderte vi med irritabel tarm. BUHH, jeg hater ting som ikke er konkret, men jeg må vel bare finne meg i det. (Irritabel tarm er bare en diagnose man konkluderer med når man har testet seg for absolutt alt, på samme måte som ME for eksempel)

Legen var kjempehyggelig og vi hadde egentlig en veldig fin samtale som gjorde det hele mye enklere for meg. Det er absolutt ikke verdens undergang! Visste dere at 20% av befolkningen i Norge har irritabel tarm? Veldig mange går rundt med mageproblem uten å gjøre noe med det og tror at det er “sånn det skal være”. Norsk kost er jo egentlig ikke veldig optimal for tarmen vår i utgangspunktet. Vi spiser mye gjærbakst og melkeprodukter, og sistenevnte er ikke ment for oss mennesker en gang. Melk er laget for at kalven skal vokse seg stor og sterk på kort tid, ikke fordi vi skal drikke det fra en kartong til frokosten. Nok en grunn til å legge over til plantebasert kost ♥

Det jeg må holde meg unna er hvetestivelse, laktose og fruktan, hovedsaklig. (Jeg følger FODMAP-listen) Hvetestivelse finner du i både vanlig gjærbakst OG glutenfri produkter, så for meg handler det ikke om å spise glutenfritt, men å unngå visse meltyper og hvetestivelsen. Fruktan finner du i en rekke grønnsaker og frukt, disse er vanskeligere å fordøye dersom man har irritabel tarm. Man er IKKE allergisk og man dør ikke av å spise disse matvarene, så det er jo en “fordel” sånn sett, men man kan få plager med magen. Nå som det har gått litt tid merker jeg hva jeg tåler og ikke, så nå er det egentlig ikke noe stort problem for meg lenger. Med mindre jeg spiser ute eller blir invitert på middag, men det ordner man alltid på et eller annet vis.

En annen ting jeg også har funnet ut er at vann er noe av det viktigste. Og at alkohol er tarmens verste fiende. I alle fall for meg.

Egentlig tror jeg bare alle må finne sin balanse, etter 20 år merker jeg veldig godt hva som er bra for meg og ikke. Det gjelder ikke bare mat, men også i hverdagen og livet mitt ellers. Samme med deg, du må finne din balanse. (Derfor er jeg veldig var på at dette kun er MIN erfaring og dette funker best for MEG, gjerne la deg inspirere men husk at alle er forskjellige. Det hjelper ikke å “kopiere” en livsstil eller et kosthold fra noen andre) Det eneste jeg synes er litt kjipt med en såpass lite “konkret” diagnose er at ikke alle tar det seriøst, sånn sett skulle jeg ønske jeg hadde cøliaki og kunne skylde på det, haha. (Ikke at det er fett å ha cøliaki, men dere skjønner hva jeg mener i denne sammenhengen) “Jeg reagerer på løk og eple” liksom, det føles lame å si. Jeg har null problem med hva andre spiser og jeg respekterer alltid andre sine valg, det er jo slik det burde være. Uansett så har tarmen og fordøyelsen utrolig mye så si for hvordan man føler seg i hverdagen, så det er absolutt noe man skal prioritere og bry seg om. 

Good thing is, by the way: jeg fikk fortalt at av legen at dersom man er flink og følger den kosten som er optimal for magen, så er det sjanse for at man blir bedre med årene og at bakteriefloraen normaliseres. Jeg tror ikke dette er noe som kommer til å vare livet ut egentlig, men det tar vi uansett som det kommer. Positiv er jeg i alle fall. Det viktigste er at jeg ikke har noen spesielle plager nå, det har vært et vanskelig år med tanke på å finne ut av ting men nå begynner brikkene å falle på plass. Å ha mageplager er noe jeg ikke unner NOEN som helst.

Om dere er keen på oppskrifter av meg forresten, rop ut! Xx

3 øvelser jeg gjør på treningssenteret

 

 

 

 

Okey, trening faller tydeligvis i veldig god smak hos dere. ENDELIG er jeg i rutiner, det føles skikkelig bra. Og endelig føler jeg at jeg ser resultater! Det gjør jo det hele bare utrolig motiverende. Så her er 3 enkle øvelser jeg gjorde på trening i dag, de to første er for rumpe og det er stort sett bare de øvelsene jeg kjører på rumpe for tiden. Veldig enkelt å gjennomføre, du trenger ikke engang å være på gymmet. Jeg har alltid vært fan av trening med egen kroppsvekt 🙂

JEG GJØR HVER ØVELSE 15 x 3

Den andre øvelsen er kanskje min favoritt. Hunde-øvelsen som jeg liker å kalle den, haha. (Jeg tøyer ut mellom slagene der som dere kanskje ser, det er ikke en del av øvelsen) Jeg er absolutt ingen ekspert når det kommer til trening, jeg gjør bare det som føles riktig og det som svir i musklene mine, haha. Jeg gjør øvelsene litt for raskt forresten – det er kanskje verdt å nevne. Om du skal gjøre disse så prøv å ha et roligere tempo enn det jeg har.

12 ting jeg skulle ønske jeg visste for 4 år siden

– Kviser forsvinner. De er ikke kommet for å bli. Så slapp av

– Du vil ikke være en av de populære på skolen

– Pepsi Max er ikke livet. Det er en mental avhengighet. Jeg kunne brukt pengene mine på noe annet?!

– Ordentlige venner får deg ikke til å føle deg dårlig når du har det bra. De som drar deg ned når du har fått til noe er giftige. Jeg gjentar: giftige. Kvitt deg med dem

– Det beste er fortsatt i vente. Du har så sinnsykt mye fremfor deg at du bare skulle visst

– Vær hyggelig mot alle. Og da mener jeg alle. Du møter dem igjen på et eller annet tidspunkt.

– Videregående suger, på mange måter. Det er sikkert noen som har hatt 3 fantastiske år på videregående, men let’s face it, flesteparten synes det hele er et eneste slit. Jeg var en av dem. Altså, jeg er veldig glad for at jeg har de 3 årene med meg i bagasjen, fordi det var veldig vakkert og lærerikt på mange måter, men la oss bare si at jeg ALDRI (og da mener jeg aldri) ville gjort det om igjen. Livet ditt blir bedre på så utrolig mange måter når du er ferdig, jeg lover deg. So hang in there babes!

– DU GÅR ALDRI GLIPP AV EN BRA FEST. Var du ikke der, gikk du ikke glipp av noe. Best fucking mantra EVER. Jeg husker jeg trodde jeg skulle dø fordi jeg var i Dubai da vi hadde kickoff for russetiden vår, og når jeg ser tilbake på det nå får jeg lyst å gi meg en STOR slap i ansiktet. Hvem var jeg???? I didn’t even like the people, lol. Bortsett fra vennene mine

– Livet er virkelig ikke så seriøst som vi skal ha det til. Dette må jeg fortsatt minne meg selv på. Vi tar ting altfor alvorlig. Slapp av, senk skuldrene. Ting ordner seg. Husk at selve veien er livet. Ikke la strevet for å komme til målet ødelegge deg

– Elsk heller for mye enn for lite. Du angrer aldri på å ha elsket

– Selvbruning er ikke fint. Om du til å gjøre det ordentlig eller drar til en profesjonell, kanskje, men det opplegget jeg holdt på med i 2015/2016 var ikke særlig flatterende ass. Jeg og venninnene mine kom på skolen annenhver dag og stinket selvbruning hele gjengen, tror vi ble immune mot den grusomme lukten alle mann. 

– NETTINGSTRØMPER ER GRUSOMT. HVA TENKTE JEG PÅ. DETTE ER IKKE ENGANG LENGE SIDEN, DET ER BARE ET ÅR TILBAKE. FÅÅÅÅÅ DET BOOOOORT

hundre steg foran

Jeg ELSKER denne kjolen! Den er virkelig helt, helt meg. Synd det er november og ikke en varm sommerdag i juli, men jeg valser likevel rundt i denne om morgenene hjemme. Selv om jeg elsker at det er vinter nå så gleder jeg meg likevel helt crazy mye til sommeren, jeg føler nemlig jeg har fått betraktelig bedre klesstil de siste månedene?! Utrolig hvor fort man utvikler seg. Jeg gleder meg derfor ihjel til å style opp antrekk i Vogue-stil når våren og sommeren kommer! Ai ai aiiii, I’ll show you. Jeg har nemlig fått ekstremt mye inspirasjon den siste tiden. Iiiiih. Sorry for at jeg ligger hundre steg foran, jeg vet folk er i julestemning nå liksom. Først jul 

Kjolen er fra Rails!

JEG MÅ BARE SI NOE TIL DERE…

Herregud, tusen takk for kommentarene dere legger igjen…. HVOR kommer dere fra?! Himmelen?! Eller har dere bare sinnsykt gode foreldre som har lært dere hva kjærlighet og godhet er? Jeg får frysninger, og jeg får sjelden frysninger. Elsker dere… ♥ Akkurat nå fikk jeg skikkelig lyst å invitere alle sammen på et glass rødvin hos meg, så kunne vi sittet til langt på natt og bare pratet om alt som er fint å prate om. Og så smile for oss selv når vi sier ha det, for det er det jeg gjør etter at jeg har tilbragt tid med menneskene jeg elsker. Jeg og Julie hang nettopp og herregud vi har det virkelig altfor komisk sammen, hvis dere ser på Snapchat så ler jeg så mye at jeg mister pusten. Ah, det beste som finnes er jo å le. FAKTISK. Er dere ikke enige? Så nå er jeg hjemme, og på veien hjem gikk jeg bare og smilte for meg selv. Hi-hi. Jeg har et par timer med jobb å få unnagjort før jeg tar tar kvelden. Så i dag blir det sen middag og Turn. Ser dere på Turn?! Den serien er helt sinnsykt bra! Finnes på HBO Nordic. Man blir helt forelsket i karakterene, casten er så ufattelig bra.

Xx

ingen av oss kan dansen men vi danser likevel

“Ingen av oss kan dansen,

men vi danser likevel.”

“Jeg tok taxi hjem fordi jeg ikke orket flere mennesker,

selv om jeg mest av alt kanskje bare ikke orket meg selv.”

Ingen av oss kan dansen, men vi danser likevel. Et par feilsteg her og der. Det hender at du tråkker på meg, og det hender at jeg tråkker på deg, noen ganger til og med med vilje. Gjør du også det? Sårene er stygge, noen ganger dype, så dype at jeg ikke vet om jeg klarer å fortsette. Stjerneskudd på himmelen, glitter i øynene dine, sola skinner og jeg kan ikke fatte hvordan det plutselig kan begynne å regne. For det er sånn det føles. Universet irriterer meg, det er så jævlig irriterende at alt er så logisk men likevel så komplekst fordi det jeg lurer aller mest på får jeg aldri svar på. Hvorfor vi gidder å stå der å fortsette dansen selv etter musikken er ferdig lurer du kanskje på, men dansen er jo så fin og jeg vet at du også synes det. Kanskje den fineste jeg har sett noen gang. Sårene er borte. Det er ikke engang et lite arr igjen. Så jeg danser som om jeg aldri har danset før, som om ingenting i hele verden noensinne kan gjøre meg vondt. Og det har aldri vært flere stjerneskudd på himmelen eller mer glitter i øynene dine, sola skinner og det regner ikke. Taxi-sjåføren ser bekymringsfri ut, rart hvordan dagen bare fortsetter og tallene på taksameteret bare fortsetter å tikke. 188. 189. Jeg er jo ikke halvveis hjemme engang. 190. Jeg tok taxi hjem fordi jeg ikke orket flere mennesker, selv om jeg mest av alt kanskje bare ikke orket meg selv. 230. Hjemme. Føttene er såre men det føles godt, det har aldri føltes så godt før. Som en sliten ballerina som nettopp har gjort ferdig stykket sitt, tuslende hjemover med tåspiss-skoene hengende med lissene i silke frå hånden. Fortsette, selv om det av og til gjør vondt. Dansen blir bare finere og finere.

en liten treningsvideo

 

Jeg har begynt å tøye ut ryggen hver gang jeg er og trener nå, og det er faktisk skikkelig… gøy. Eller deilig. På en rar måte. Jeg tar meg selv i å se frem til tøyingen på slutten av trening, liksom. Jeg har nemlig aldri vært spesielt myk i ryggen, så om du trenger noen gode øvelser så er disse helt gull. Har gjort dette i 2 uker nå og ser allerede bedring! Dessuten synes jeg det er fint med den “archen” i ryggen også.

Nå er baggen pakket og jeg er klar for ukens første økt! Vi snakkes xx